Amikor megkaptam az első időpontot a pszichológushoz, hatalmas megkönnyebbülést éreztem. Könnyek között és a borospoharam újra töltése közben azt ismételgettem magamban, hogy: most már jó kezekben leszek, minden jó lesz, jobban leszek, kapok segítséget. Decemberében kezdtük az üléseket, pont…

Miután megtaláltuk azokat a külső tulajdonságokat, amiket szeretünk magunkon, gyúrjunk most arra, hogy mikre vagyunk büszkék. Fel tudsz sorolni 15 olyan dolgot, amire büszke vagy? Nem kell túl bonyolultra gondolni. Megmutatom az én listámat: Büszke vagyok arra, hogy a főiskolát papírforma szerint…